W poprzednich lekacja oponawywaliśmy kręceni na biodrach w obie strony.
Jeżeli nabyłyście już umiejętność kręcenia na biuście i na kolanach warto spróbować zakręcić hula hoop również w drugą stronę.
Nawet dobrze opanowany trik może wydawać się poznawany od początku, gdy staramy się wykonać go w przeciwnym niż dotąd kierunku.
Dlaczego jest tak ważne, by nabyć tą umiejętność? No cóż... nie jest to ważne;) Ale warto.
Przy kręceniu na ramionach zmianiamy kierunek nadgarstkami lub przedramieniem, natomiast kręcąc na kolanach odbijamy kółko łydką (w planach już jest tutorial na ten trik;)).
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Posty
2 komentarze:
Hej mam pytanie odnośnie triku "booty bump". mam z nim dwa problemy - gdy kręce po pewnym czasie zaczyna się obracać "na ukos" - muszę się odrobinę obrócić aby wróciło na talię, ale po kilku obrotach znowu dotyka żeber i uda. Co robię źle?
Przede wszystkim musisz wyczuć lepszy moment uginania kolan. Najprawdopodobniej uginasz je w momencie, gdy "puste miejsce" między Twoim brzuchem a obręczą jest ciut zbyt w prawo/lewo.
Próbuj uginać delikatnie kolana w różnych momentach obrotu koła, zobaczysz różnicę w jego zachowaniu.
Pozdrawiam,
HH
Prześlij komentarz