Zatrzymania | Zmiana kierunku

Kiedy już potrafimy kręcić hula hoop w obie strony, warto, żebyśmy nauczyli się poprawnie zmieniać kierunki, a co za tym idzie - zatrzymywać koło.
Jest kilka technik, ale zacznijmy od najprostszej.
Kluczem do sukcesu jest (jak zwykle z resztą) wyczucie odpowiedniego momentu do zatrzymania oraz prawidłowe ułożenie ciała. Kręcąc w prawo, w chwili gdy hula styka się z lewym bokiem, przekręcamy się lekko w prawo (czyli zgodnie z obrotem) i zatrzymujemy hula hop prawą ręką.
Należy pamiętać, żeby łapać obręcz po zewnętrznej stronie (czyli nie wkładamy rąk wewnątrz).

W praktyce wygląda to tak:




Pamiętajcie, że to ćwiczenie jest do zastosowania na wszystkich typach hula hoop!